कैसे बालों को लंबा और घना बनाएँ: नुस्खे

घरेलु उपचार

बालो (hair) से खिलवाड़ ना करे : सावधानिया बरते :-
1  सही प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करे : बालो (hair) मे कोई प्रॉडक्ट इस्तेमाल करने से पहले उसका क्वालिटी का जाँच कर ले। और सिर्फ़ अच्छे प्रॉडक्ट ही इस्तेमाल करने से नही चलेगा सही देखभाल भी ज़रूरी हैं। कई बार ग़लत प्रॉडक्ट इस्तेमाल करने से बाल खराब, रूखे, और सफेद हो जाते हैं। इसलिए बालो (hair) पे केमिकल प्रॉडक्ट इस्तेमाल करने से अच्छा नॅचुरल प्रॉडक्ट ही इस्तेमाल करे।

2  सही आहार : अच्छे प्रॉडक्ट के साथ-साथ अच्छे आहार पे भी ध्यान देना होगा। उपयुक्त आहार सेवन करने से बालो (hair) को सभी पोशाक तत्व मिल जाते हैं। आहार मे आप गाजर, मछली का समावेश कर सकते हैं। खाने मे सभी चीज़ो का होना ज़रूरी हैं, विटामिन, प्रोटीन, ग्रावि वाली सब्जी।

3  बालो (hair) मे तेल मसाज करे : बालो (hair) पे तेल का मसाज करना बहुत ही उपयोक्त हैं। अब सबसे बड़ी कन्फुजन रहता है की कॉन्सा तेल का इस्तेमाल करे क्यूंकी मार्केट मे बहुत सारे तेल मिलते हैं। तो मैं आपको बताता हूँ आप नॅचुरल तेल का इस्तेमाल करे, आप नारियल का तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं ये बहुत ही फ़ायदेमंद हैं। इससे आपके बाल मे रूखापन ख़तम हो जाएगा, और बाल रेशमी दिखने लगेंगे।

4  टेंसन मे ना रहे : बाल लंबा ना होने का एक मुख्य कारण टेंसन भी है, अगर आपको हाइपर टेंसन रहता है तो आपके बाल ज़्यादा झड़ते है, जिससे आपका बाल पतला ओर छोटा हो जाते है।

बाल लंबा करने के घरेलू उपाय – Baalon ko Lamba Kaise Banaye :-
1.> चाय पत्ती / Tea leaves: चाय पत्ती को पानी मे उबाल कर उसे ठंडा कर ले, ठंडा होने के बाद, उस पानी को हफ्ते मे एक बार ज़रूर लाएगे अपने बालो (hair) मे. इस से बालो (hair) मे चमक आएगी ओर बालो (hair) का रंग डार्क होगा।
2.> प्रोटीन / Protein : यह सुनिश्चित करें की आप अपने में आहार बहुत सारा प्रोटीन लें रहें हैं- प्रोटीन के लिए मछली, चिकन, फलियाँ और दुबले मांस का सेवन करें। बालो (hair) के बढ़ने के लिए बायोटिन पोषक तत्व भी जरूरी है, जो की समान्यतः समुद्री खाने, अंडे और सोयाबीन में पाया जाता है।
3.>  जैतून / Olives : अपने बालो (hair) को जैतून का तेल लगाकर डीप कंडिशनिंग उपचार दें और बालो (hair) को शावर कैप से ढ़क लें, और इसे कुछ घंटे या रातभर ऐसे ही छोड़ दें। अपने बालो (hair) को शैम्पू करें और अच्छे से कंडिशन करे हुए बालो (hair) का आनंद लें।
4.>  मेथी / Fenugreek: मेथी के दाने को पिस कर बालो (hair) मे लगाए, इसे आप तेल के साथ भी लगा सकते है उससे आपके बाल लंबे होंगे और घने होंगे।
5.>  प्याज़ / Onions : प्याज़ का रश लगाने से बालो (hair) का झड़ना कम होता है और बाल काले होते है। इसके लिए आप प्याज को काट ले और हल्का पानी मिलाकर, उसे पीस दे। अब पिसा हुवा प्याज को कोई कपडा से छान कर रश निकल ले और उसे बाल में लगाए। इसके अलावा केले और नींबू के रश को मिलकर बालो (hair) मे लगाने से बालो (hair) का झड़ना कम होता है।
6.>  एलोवेरा / Aloe vera: ये बाल झड़ना बंद करने के लिए जाना जाता है और बालो (hair) को स्वस्थ रूप से बढ़ने में मदद करता है। एलोवेरा जेल में थोड़ा नींबू का रस मिलाकर बालो (hair) में लगाएं। इसे 25 – 30 मिनट तक सूखने दें। 30 मिनट के बाद बालो (hair) में शैंपू कर लें। इसे हफ्ते में 1 या 2 बार कर सकते हैं।
7.>  शहद / Honey : बालो (hair) को शहद का उपयोग करके डाइ करें, यदि आप बालो (hair) का शेड हल्का करना चाहते है, तो शहद का उपयोग करें, जो आपके बालो (hair) को कंडिशन करेगा न की अन्य डाइ की तरह रूखे बनाएगा।
8.>  हरी चाय  / Green Tea : 1 या 2 ग्रीन टी बैग्स को पानी में उबाल लें और इस पानी से बालो (hair) को अच्छी तरह धोएं और थोड़ी देर बाद नॉर्मल पानी से इसे धो लें। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स बालो (hair) को बढ़ने में मदद करते हैं।

9.>  अंडा / Egg : बाल लम्बा करने में अंडा बहुत उपयोगी हैं। एक अंडा लें और .में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाकर स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं और बालो (hair) के सूख जानें पर गुनगुने पानी से धोकर शैम्पू कर लें। ये बाल लम्बा करने के आलावा रुषि से भी आपके बाल को मुक्त करेगा।

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